Pippuribroileria ja mausteriisiä kalorit ja ravintosisältö

Pippuribroileria ja mausteriisiä

127 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pippuribroileria ja mausteriisiä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal127,0 kcal6 %
Energia kJ531,6 kJ
Rasva4,8 g7 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri3,7 g7 %
Proteiini8,2 g8 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu0,6 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 26 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.