Thai Massaman Curry, 1 purkillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1 068,0 kcal | 53 % |
| Energia kJ | 4 470,1 kJ | |
| Rasva | 100,0 g | 141 % |
| Tyydyttynyt | 76,0 g | 342 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 20,0 g | 40 % |
| Proteiini | 9,2 g | 9 % |
| Suola | 4,4 g | 88 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.