Twisted oats omena-kinuskipulla tuorepuuro 145g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 142,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 594,3 kJ | |
| Rasva | 7,7 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 5,0 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 15,7 g | 7 % |
| Sokeri | 9,2 g | 18 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 4,7 g | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.