Protein smoothie omenan ja vaniljan makuinen, 1 tölkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 180,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 753,4 kJ | |
| Rasva | 0,3 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 17,7 g | 7 % |
| Sokeri | 16,2 g | 32 % |
| Proteiini | 25,8 g | 26 % |
| Suola | 0,8 g | 17 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.