Kermamunkki, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 322,2 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 348,6 kJ | |
| Rasva | 13,8 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 8,5 g | 38 % |
| Hiilihydraatti | 44,2 g | 18 % |
| Sokeri | 24,6 g | 49 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.