Mustikkacruffini, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 315,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 318,4 kJ | |
| Rasva | 13,5 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 37,8 g | 16 % |
| Sokeri | 21,6 g | 43 % |
| Proteiini | 3,4 g | 3 % |
| Suola | 0,6 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.