Rich chocolate VLCD ateriankorvike kalorit ja ravintosisältö

Rich chocolate VLCD ateriankorvike

144 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Rich chocolate VLCD ateriankorvike, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal144,0 kcal7 %
Energia kJ238,7 kJ
Rasva2,9 g4 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola0,8 g16 %
Kuitu2,6 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 50 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.