Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä (lidl), Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 327,5 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 370,5 kJ | |
| Rasva | 15,9 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 2,2 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 46,3 g | 46 % |
| Suola | 1,9 g | 37 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.