Nutridrink Protein metsämarjanmakuinen, 1 pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 300,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 255,7 kJ | |
| Rasva | 10,4 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 33,4 g | 14 % |
| Sokeri | 14,2 g | 28 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 232,0 µg | 33 % |
| Tiamiini (B1) | 0,4 mg | 35 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 33 % |
| B6-vitamiini | 0,5 mg | 45 % |
| B12-vitamiini | 1,0 µg | 50 % |
| C-vitamiini | 34,0 mg | 45 % |
| D-vitamiini | 5,2 µg | 52 % |
| E-vitamiini | 5,0 mg | 63 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 82,0 µg | 27 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,9 mg | 7 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 330,0 mg | 55 % |
| Jodi (I) | 50,0 µg | 33 % |
| Kalium (K) | 416,0 mg | 13 % |
| Kalsium (Ca) | 432,0 mg | 54 % |
| Kupari (Cu) | 0,3 mg | 33 % |
| Magnesium (Mg) | 62,0 mg | 22 % |
| Natrium (Na) | 120,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 3,2 mg | 21 % |
| Seleeni (Se) | 18,0 µg | 36 % |
| Sinkki (Zn) | 3,6 mg | 51 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.