Original kaakaojuomajauhe, Yksi annos (lasilliseen 2 dl maitoa)
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 52,1 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 218,1 kJ | |
| Rasva | 0,4 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 11,1 g | 5 % |
| Sokeri | 10,8 g | 22 % |
| Proteiini | 0,6 g | 1 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 0,9 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 0,5 µg | 0 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,1 mg | 1 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 23,0 mg | 4 % |
| Jodi (I) | 0,3 µg | 0 % |
| Kalium (K) | 72,9 mg | 2 % |
| Kalsium (Ca) | 4,3 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 14,9 mg | 5 % |
| Natrium (Na) | 13,5 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,6 mg | 4 % |
| Seleeni (Se) | 0,1 µg | 0 % |
| Sinkki (Zn) | 0,3 mg | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.