Pohjoissuomalainen italian vuusto kauranaksu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 460,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 925,3 kJ | |
| Rasva | 20,0 g | 28 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 60,0 g | 25 % |
| Sokeri | 1,6 g | 3 % |
| Proteiini | 7,8 g | 8 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 6,6 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.