Paahdettu auringonkukansiemen suolattu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 640,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 678,7 kJ | |
| Rasva | 55,0 g | 77 % |
| Tyydyttynyt | 5,6 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 5,7 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.