Gifflar raspberry & vanilla kalorit ja ravintosisältö

Gifflar raspberry & vanilla

71 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Gifflar raspberry & vanilla, Pulla

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal70,6 kcal4 %
Energia kJ295,5 kJ
Rasva2,2 g3 %
Hiilihydraatti11,2 g5 %
Proteiini1,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 8 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.