My Greek Meze Giant beans with red and green peppers in vinegar sauce, yksi purkillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 571,2 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 390,8 kJ | |
| Rasva | 38,4 g | 54 % |
| Tyydyttynyt | 5,9 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 30,2 g | 13 % |
| Sokeri | 4,5 g | 9 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 2,2 g | 44 % |
| Kuitu | 21,0 g | 84 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.