Appelsiinikrokantti kalorit ja ravintosisältö

Appelsiinikrokantti

538 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Appelsiinikrokantti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal538,0 kcal27 %
Energia kJ2 251,8 kJ
Rasva30,0 g42 %
Tyydyttynyt17,0 g77 %
Hiilihydraatti63,0 g26 %
Sokeri46,0 g92 %
Proteiini1,8 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 1 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.