Salmiakki valkosuklaa levy 145g kalorit ja ravintosisältö

Salmiakki valkosuklaa levy 145g

548 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Salmiakki valkosuklaa levy 145g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal548,0 kcal27 %
Energia kJ2 293,7 kJ
Rasva31,0 g44 %
Tyydyttynyt19,0 g86 %
Hiilihydraatti57,0 g24 %
Sokeri57,0 g114 %
Proteiini7,5 g8 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 5 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.