Kuohukerma kalorit ja ravintosisältö

Kuohukerma

680 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Kuohukerma, Yksi tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal680,0 kcal34 %
Energia kJ2 846,1 kJ
Rasva70,0 g98 %
Tyydyttynyt46,0 g207 %
Hiilihydraatti6,0 g3 %
Sokeri6,0 g12 %
Proteiini4,0 g4 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 93 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 2 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.