Hawaii Small Pan kalorit ja ravintosisältö

Hawaii Small Pan

864 kcal

kpl

Ravintosisältö 394 g

Hawaii Small Pan, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal864,1 kcal43 %
Energia kJ14 249,8 kJ
Rasva32,1 g45 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti111,9 g47 %
Sokeri9,3 g19 %
Proteiini31,0 g31 %
Suola3,5 g70 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 14 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.