Gainer muscle powder, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 380,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 590,5 kJ | |
| Rasva | 3,6 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 50,2 g | 21 % |
| Sokeri | 17,6 g | 35 % |
| Proteiini | 34,4 g | 34 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 2,6 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.