Jalopeno-vuusto kasvigrillimakkara kalorit ja ravintosisältö

Jalopeno-vuusto kasvigrillimakkara

127 kcal

kpl

Ravintosisältö 63 g

Jalopeno-vuusto kasvigrillimakkara, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal126,9 kcal6 %
Energia kJ531,0 kJ
Rasva9,4 g13 %
Tyydyttynyt0,8 g3 %
Hiilihydraatti5,4 g2 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu2,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 67 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 12 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.