Salty caramello cookie proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

Salty caramello cookie proteiinipatukka

218 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Salty caramello cookie proteiinipatukka, 1 Patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal217,8 kcal11 %
Energia kJ911,6 kJ
Rasva9,9 g14 %
Tyydyttynyt4,7 g21 %
Hiilihydraatti18,7 g8 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini18,2 g18 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 33 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.