Jätti valkosipuli sämpylä, Sämpylä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 282,6 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 182,8 kJ | |
| Rasva | 7,1 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 42,2 g | 18 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 9,9 g | 10 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 4,7 g | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.