Bite banoffee proteiinipatukka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 315,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 318,4 kJ | |
| Rasva | 9,1 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 4,6 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 30,2 g | 13 % |
| Sokeri | 3,2 g | 6 % |
| Proteiini | 32,4 g | 32 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 12,1 g | 48 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,6 mg | 58 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,8 mg | 68 % |
| B6-vitamiini | 0,8 mg | 68 % |
| B12-vitamiini | 1,5 µg | 77 % |
| C-vitamiini | 51,2 mg | 68 % |
| E-vitamiini | 7,0 mg | 88 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 9,3 mg | 66 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.