Fruit & Nut bar kalorit ja ravintosisältö

Fruit & Nut bar

141 kcal

kpl

Ravintosisältö 35 g

Fruit & Nut bar,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal141,0 kcal7 %
Energia kJ590,4 kJ
Rasva7,2 g10 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti13,3 g6 %
Sokeri10,5 g21 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 9 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.