Skyr luftig sitron kalorit ja ravintosisältö

Skyr luftig sitron

72 kcal

kpl

Ravintosisältö 130 g

Skyr luftig sitron, 1 burk

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal71,5 kcal4 %
Energia kJ299,3 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti5,2 g2 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini11,7 g12 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 65 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 72 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Q Meijeri