Pehmeä Nougat Tiramisu kuorrutteella, pötkö
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 448,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 875,1 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 77,0 g | 32 % |
| Sokeri | 47,0 g | 94 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.