Härkäpapu-makaronilaatikkoa, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 444,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 6 708,7 kJ | |
| Rasva | 16,4 g | 23 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 54,7 g | 23 % |
| Sokeri | 6,4 g | 13 % |
| Proteiini | 14,8 g | 15 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
| Kuitu | 8,1 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.