Maitosuklaa pähkinätäytteellä 35% less kalorit ja ravintosisältö

Maitosuklaa pähkinätäytteellä 35% less

379 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Maitosuklaa pähkinätäytteellä 35% less, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal379,0 kcal19 %
Energia kJ1 586,3 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt15,0 g68 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri9,7 g19 %
Proteiini8,0 g8 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 8 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.