Savulohisalaatti,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 416,5 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 743,3 kJ | |
| Rasva | 33,1 g | 47 % |
| Tyydyttynyt | 2,8 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 5,6 g | 2 % |
| Sokeri | 5,3 g | 11 % |
| Proteiini | 21,7 g | 22 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.