PaPa-hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

PaPa-hampurilainen

976 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

PaPa-hampurilainen, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal976,0 kcal49 %
Energia kJ12 255,1 kJ
Rasva54,7 g77 %
Hiilihydraatti56,4 g24 %
Sokeri19,4 g39 %
Proteiini39,2 g39 %
Suola3,9 g78 %
Kuitu2,6 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 23 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.