Kana Ranskalaisilla kalorit ja ravintosisältö

Kana Ranskalaisilla

788 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Kana Ranskalaisilla, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal788,2 kcal39 %
Energia kJ9 897,0 kJ
Rasva43,5 g61 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini35,9 g36 %
Suola4,3 g86 %
Kuitu7,1 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 18 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.