Big MaMa kalorit ja ravintosisältö

Big MaMa

1 090 kcal

kpl

Ravintosisältö 436 g

Big MaMa, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 090,0 kcal55 %
Energia kJ19 873,5 kJ
Rasva77,8 g109 %
Hiilihydraatti44,4 g18 %
Sokeri11,5 g23 %
Proteiini52,7 g53 %
Suola5,0 g101 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 64 %
Hiilihydraatti 16 %
Proteiini 19 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.