Chocolate & Rum, suklaapatukka kalorit ja ravintosisältö

Chocolate & Rum, suklaapatukka

150 kcal

kpl

Ravintosisältö 43 g

Chocolate & Rum, suklaapatukka, Patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal150,1 kcal8 %
Energia kJ628,1 kJ
Rasva8,3 g12 %
Hiilihydraatti26,7 g11 %
Proteiini1,4 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.