Rye crispbread protein, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 377,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 577,9 kJ | |
| Rasva | 5,6 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 52,3 g | 22 % |
| Proteiini | 21,4 g | 21 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
| Kuitu | 15,7 g | 63 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.