Maalaispatonki Tomaatti-mozzarella kalorit ja ravintosisältö

Maalaispatonki Tomaatti-mozzarella

554 kcal

kpl

Ravintosisältö 220 g

Maalaispatonki Tomaatti-mozzarella, valmistaja kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal554,4 kcal28 %
Energia kJ2 320,4 kJ
Rasva28,6 g40 %
Tyydyttynyt9,5 g43 %
Hiilihydraatti50,6 g21 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini20,9 g21 %
Suola1,8 g36 %
Kuitu4,0 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 15 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.