Pehmeänougatkakku Sitrukset kalorit ja ravintosisältö

Pehmeänougatkakku Sitrukset

472 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pehmeänougatkakku Sitrukset, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal472,0 kcal24 %
Energia kJ1 975,6 kJ
Rasva24,5 g34 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti52,3 g22 %
Sokeri47,0 g94 %
Proteiini10,9 g11 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 9 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.