Laskiaispulla marsipaani, 1 pulla
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 213,5 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 893,6 kJ | |
| Rasva | 9,1 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 6,4 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 28,0 g | 12 % |
| Sokeri | 12,6 g | 25 % |
| Proteiini | 3,8 g | 4 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.