Gluteeniton suklaamuffinssi, 1 muffini
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 182,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 342,8 kJ | |
| Rasva | 9,0 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 1,9 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 22,0 g | 9 % |
| Sokeri | 12,0 g | 24 % |
| Proteiini | 2,3 g | 2 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.