Gluten free salti kalorit ja ravintosisältö

Gluten free salti

442 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluten free salti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal442,0 kcal22 %
Energia kJ1 850,0 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt5,9 g27 %
Hiilihydraatti78,0 g33 %
Sokeri7,4 g15 %
Proteiini2,3 g2 %
Suola2,4 g48 %
Kuitu1,9 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 26 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 2 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.