Sekoitus paahdettuja pähkinöitä ja maapähkinää suolaamaton paahdettu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 647,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 708,0 kJ | |
| Rasva | 55,0 g | 77 % |
| Tyydyttynyt | 7,1 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 4,6 g | 9 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.