Wonder bar dates peanut and salt caramel raakapatukka kalorit ja ravintosisältö

Wonder bar dates peanut and salt caramel raakapatukka

162 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Wonder bar dates peanut and salt caramel raakapatukka, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal162,0 kcal8 %
Energia kJ305,1 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti26,0 g11 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola0,8 g17 %
Kuitu4,5 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 64 %
Proteiini 6 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.