Pehmeän pippuriset kirjolohisuikaleet, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 540,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 260,2 kJ | |
| Rasva | 39,0 g | 55 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 4,8 g | 2 % |
| Sokeri | 2,7 g | 5 % |
| Proteiini | 39,0 g | 39 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 21,0 µg | 210 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.