Thai nuudelit kalorit ja ravintosisältö

Thai nuudelit

389 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

Thai nuudelit, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal388,8 kcal19 %
Energia kJ1 627,3 kJ
Rasva18,7 g26 %
Tyydyttynyt8,3 g37 %
Hiilihydraatti45,0 g19 %
Sokeri7,7 g15 %
Proteiini7,9 g8 %
Suola3,2 g65 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 8 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 389 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Soba