Täysjyvänuudeli, 1/4 paketti
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 174,5 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 730,4 kJ | |
| Rasva | 0,4 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 35,3 g | 15 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 5,9 g | 6 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.