Täysjyvänuudeli (keitetty), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 134,2 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 1 460,7 kJ | |
| Rasva | 0,3 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 27,2 g | 11 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.