Tattarivälipala puolukka, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 143,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 598,5 kJ | |
| Rasva | 6,0 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 16,1 g | 7 % |
| Sokeri | 6,5 g | 13 % |
| Proteiini | 4,2 g | 4 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 4,4 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.