Kana teriyaki, 15 cm
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 437,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 4 773,9 kJ | |
| Rasva | 4,9 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 61,9 g | 26 % |
| Sokeri | 19,3 g | 39 % |
| Proteiini | 24,4 g | 24 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.