Southwest kastike kalorit ja ravintosisältö

Southwest kastike

62 kcal

kpl

Ravintosisältö 14 g

Southwest kastike, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal62,0 kcal3 %
Energia kJ36,3 kJ
Rasva6,1 g9 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti1,2 g1 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 89 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 1 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 24 %
Org. hapot 30 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.