Mango-passion jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Mango-passion jäätelö

213 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mango-passion jäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal213,0 kcal11 %
Energia kJ891,5 kJ
Rasva7,5 g11 %
Tyydyttynyt6,7 g30 %
Hiilihydraatti34,9 g15 %
Sokeri24,1 g48 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 1 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.