Mushroom & Green Vegetable Dumpling, 1 annos (n. 7 palaa)
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 140,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 498,1 kJ | |
| Rasva | 3,5 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 21,0 g | 9 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 135,0 mg | 4 % |
| Kalsium (Ca) | 26,0 mg | 3 % |
| Rauta (Fe) | 2,0 mg | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.